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红枣的最佳食用方法
【更新时间:2016-05-13 11:12:39】【字体: 】 【打印】 【关闭

红枣泡水:实验证实,每天给肝功能不佳的人饮用红枣水,只要坚持一周的时间就能够有效的增加人体血清蛋白,帮助保护肝脏健康,促进肝脏排毒。

红枣泡茶红枣泡茶饮用可以有效地治疗胃寒胃痛问题,可将红枣炒黑之后热水冲泡饮用,另外还可以放入桂圆一起冲泡,有补血补气的作用。红枣桂圆茶养生功效显著,尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人。

红枣煮汤:银耳充分泡发之后,撕成小朵,红枣冲洗干净,切半,一起熬煮半小时,然后加入适量冰糖煮至融化之后即可食用。有止咳润肺的作用,尤其适合干燥的季节。

红枣煮蛋:红枣、桂圆加入适量的清水之后,一起煮至软绵,调入适量的红糖,打进一个鸡蛋,继续用小火将鸡蛋煮熟即可,有补血养颜的作用。

红枣泡酒:将适量的红枣浸泡酒里,适当饮用红枣酒可以帮助保持血管畅通,预防心血管疾病。

 
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