梁溪夏夜，太湖广场“奇妙夜梁溪”定向赛点燃了3000多名跑者的热情，在小红书等社交平台引发热议；江南古运河畔，荧光夜跑与行浸式光影夜游交织，成为无数夜跑族每周的期待；方圆荟等商圈推出“FUN肆热爱 逃离一夏”室内积分跑活动，让运动与美食、娱乐无缝对接……从体育公园到运河步道，从商圈周边到社区街巷，越来越多的市民以奔跑的脚步丈量城市璀璨夜景，一幅“运动+消费”的夜间经济新画卷也随之铺展。

　　夏季夜跑，掀起城市运动热浪

　　作为资深跑者，市民杨先生一直有城市夜跑的习惯，在他看来，热爱城市夜跑的人群大多将“夜跑”融入了日常生活，“跑步不仅是一种健康的生活习惯，还能分泌多巴胺，让大脑完全放松下来，让人觉得非常舒服。”杨先生说，夏夜奔跑的身影正日益增多，“有时一个公园就能遇见不少跑友，这氛围让人停不下脚步。”

　　高女士是夏季夜跑的新成员。只需轻点手机，各类跑团活动信息、跑步线路便跃然眼前。“晚风轻拂，步道舒适，每一步都畅快淋漓。”最近，她完成了环古运河夜跑初体验。

　　近日结束的“奇妙夜梁溪”2025大运河城市定向赛，吸引了1000余名外地游客来到锡城热力开跑，“从朋友圈刷到往届赛事的视频就被种草了。特意请了年休假，和朋友一起从广州飞过来。白天逛了南长街，晚上参加定向赛，既能运动出汗，又能边跑边看无锡的文化地标，这种沉浸式体验太有意义了。”来自广州的罗先生告诉记者。

　　城市更新，绘制夜跑新地图

　　随着运河步道全面升级，夜跑也升级为一场视觉与运动的盛宴。运河光影秀如梦似幻，步道旁的美陈设计移步换景。那些精心点缀的小雕塑、休憩座椅、趣味打卡点，连同充满特色的桥洞空间，编织出一条条令人流连忘返的夜跑路线。

　　“夜晚的古运河，璀璨的灯光倒映在水面，浪漫至极。奔跑间呼吸历史气息，超级治愈！”网友“法兰克的跑路小册”在分享8公里环古运河夜跑心得时感叹。他告诉记者，这条融合历史韵味与现代光影的路线，已成为不少跑团活动的经典之选。“汗水挥洒与运河风光相伴，城市夜景让奔跑充满惊喜”——正是这样的体验，让市民吴先生决定每晚与运河相约。

　　如今，梁溪区“城市更新”的画笔，正为跑者描绘出更丰富的奔跑地标。太湖广场、无锡体育公园、天河公园、南尖公园、徐巷智慧体育公园等主题运动空间相继落成，交织成网。位于广丰路与广益佳苑交叉口的徐巷智慧体育公园，堪称“金角银边”蜕变的典范。200米“数字步道”由智能灯带打造出星光隧道般的动态追光效果，跑道可实时监测心率、卡路里等数据，智慧体测一体机还能生成专属体测报告。

　　乐活能量，激活消费新图景

　　夜跑人潮所至，沿线商业脉搏也随之强劲跃动。老城厢内，夜跑路线巧妙串联起便利店、饮品站、小吃摊等节点。运动时的能量补给、装备升级需求，催生了“运动经济”这一新增长点。清名桥历史文化街区因夜跑经济焕发新生——商户将打烊时间延至23点，部分运动主题店铺营业额增加了20%。“奇妙夜梁溪”2025大运河城市定向赛期间，主办方发放了4.3万张优惠券，带动日消费300多万元。

　　“夜跑的兴起映射出生活方式的健康升级，政府部门也应积极回应跑者新需求。”专家指出，而梁溪正在以相匹配的服务与设施提升体验感。“塑胶跑道建到哪儿，人气就跟到哪儿。”社区工作者深有感触。星罗棋布的小型运动公园不仅配备智能设施，更以温暖灯光营造安全舒适的夜跑环境，使“15分钟健身圈”真正融入生活日常。

　　据悉，梁溪区还将采用“政府引导+市场运作”模式，将分散的运动空间整合为全域联动的活力网络，计划推出“夜跑驿站”服务点，并开发AR虚拟路线等创新玩法，进一步释放“体育+文旅”的叠加效应——让城市的夜晚，不仅弥漫着人间烟火，更激发出生生不息的健康活力。

来源：无锡日报